г. Белогорск, Амурской области

8(41641) 6-63-03
8(914) 044-50-50

Общие рекомендации предупреждения кариеса

Занимайтесь предупреждением кариеса самостоятельно:

  • чистите зубы, как минимум, два раза в день;
  •  купите пасту, содержащую полезные элементы;
  • ограничьте употребление сладкого и кислых продуктов. Переключитесь на свежие овощи, молоко, творог, йогурт;
  •  уделите внимание выбору зубной щетки, мягкость щетины должна соответствовать состоянию Ваших десен;
  • каждые три месяца меняйте зубную щетку;
  •  полощите рот водой или жуйте жвачку после каждого приема пищи, а также пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем для полости рта.